こんにちは
超共感 幸せ連鎖メソッド
心理カウンセラー 冥加 あまる です
わたしたちの日常生活には、
さまざまな問題がつきまといますよね。
仕事のストレス、
人間関係のトラブル、
家庭内の問題など、
ときには行き詰まってしまうこともあります。
そんなとき、あなたはその問題をどこから見ていますか？
その問題をどこから見るか？
この視点の違いが、問題解決のカギを握っています。
なぜ視点の違いが、問題解決のカギなのか？
それは、視点を変えると、
今まで見えていなかった問題点が見えてくるからです。
同じ状況でも、見る視点を変えるだけであらたな発見があります。
あらたな発見があると、あらたな理解が生まれます。
視点を変えるだけで、
問題の本質や解決策が見えてくることが多いのです。
たとえばピラミッドを例にしてみましょう。
ピラミッドはとても大きいですよね。
わたしは実際この目で見たことはないのですが(^^;)
その巨大さから、見る位置によって全く違って見えるでしょう。
すぐそばだと、巨大な壁。
見上げると、大きな山のよう。
はなれて見ると、四角錐の全容がわかります。
真上から見ると、正方形。
宇宙から見れば、点のように。
そしてピラミッドが１つだけではないこともわかります。
視点が変わると、見え方もまったく違いますよね？
身近な問題で考えて見ましょう。
たとえば、夫婦げんか。
その場では感情が高ぶり、夫の言動に傷つき
冷静でいることができなくなっているかもしれません。
問題の渦中にいては、なかなか解決できないものです。
しかし、少し時間をおいて冷静に振り返ってみます。
夫から見た自分の言動はどうだったでしょう？
夫から見た夫の言動はどうだったでしょう？
何気ない言葉だったかもしれません。
言葉のうらには彼なりの愛情があったかもしれません。
もし子どもがそれを見ていたなら。
お父さんはどう見えた？
お母さんはどう見えた？
第三者の目にはどう映っていたのでしょう？
お父さんでもお母さんでもない、
なにかほかの問題点がみつかるかもしれません。
新たな視点から見てみるだけ、
見えていなかった問題点が見えてくるでしょう。
ですから、問題の渦中にいて
行き詰まって身動きが取れなくなったとき、
その問題をどこから見るか？
この視点の違いが、問題解決のカギを握っているのです。
視点を変えることで、
問題の渦中から抜け出し、
問題を冷静に分析し、
あらたな解決方法が見つかるのです。
とはいえ、自分一人で視点を変えるのはむずかしいことですよね。
そんなときは、プロのカウンセラーの力をかりてみてください。
カウンセリングでは、第三者の視点から
あなたの問題を一緒に見つめなおし、
解決の糸口を探すお手伝いができます。
あなたが抱える問題も、
ピラミッドのように視点を変えることで
まったく違った姿を見せるかもしれません。
カウンセリングで
より多くの視点から自分の問題を見つめなおし、
新たな解決策を見つけていきましょう。
